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Activité physique - Le guide de l'alimentation pour sportif
0,8 g/kg de poids corporel
Sports esthétiques
(gymnastique, danse, arts du cirque)
1,2 à 1,7 g/kg de poids corporel
Sports d'endurance
1,2 à 1,6 g/kg de poids corporel
Sports de puissance
1,6 à 1,8 g/kg de poids corporel
Maintien de la masse musculaire
1,2 à 1,6 g/kg de poids corporel
Développement de la masse musculaire
1,6 à 1,8 g/kg de poids corporel
Aliments riches en...
Thèmes liés : comment faire plus exercice physique
Kinésiologie appliquée - Alimentation - Exercice
Références
La kinésiologie appliquée est un système de diagnostic et de traitement mis au point par le chiropraticien américain George Goodheart à la fin des années 1960. Sa principale caractéristique est l'utilisation de tests musculaires manuels pour déceler les déséquilibres de l'organisme. Bien que l'expression ne fasse pas l'objet d'une marque de commerce enregistrée,...
Thèmes liés : physiologie de l exercice physique
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