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Perdre du Poids - 12 Exercices Pour Maigrir de 5 Kilos
Entrainement Sportif Comment maigrir Perdre du poids et maigrir de 5 kg avec 12 exercices
Comment perdre du poids durablement? Une perte de poids spectaculaire due à des privations excessives est souvent de courte durée. Faire des exercices de fitness pour maigrir et s'alimenter rationnellement est un programme nettement préférable à un jeûne strict pour perdre du poids et ne pas le...
Date: 2017-03-09 12:40:39
Thèmes liés : exercice physique pour perdre du poids / exercice physique pour la perte de poids / programme exercice physique / exercice physique pour maigrir / exercice de physique gratuit
Tennis - Musculation - Technique - Préparation physique
Se muscler pour le tennis permet de limiter certaines blessures notamment au niveau de l'épaule. En effet les muscles de l'épaule, sous scapulaire et grand dentelé , peuvent être douloureusement étirés, principalement lors de la pratique du service, au moment de la frappe puis de l'accompagnement.
Ce sont les mouvements de grande amplitude de l'épaule , avec une vitesse angulaire...
Date: 2017-03-09 12:40:31
Thèmes liés : exercice physique pour muscler les bras / exercice physique pour muscler les cuisses / exercice physique musculation / exercice physique tennis
Endorphine - Hormone du plaisir sportif
Entrainement Sportif Sport et Santé Endorphine, anti-stress
Les endorphines, ou endomorphines, sont libérées par le cerveau, et plus précisément par l'hypothalamus et l'hypophyse dans les situations de stress, qu'il soit psychologique ou physique, mais de façon plus significative pendant et après la pratique du sport, notamment de la course à pied . C'est un médicament anti-stress...
Date: 2017-03-09 12:41:05
Thèmes liés : comment faire plus exercice physique
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