Site : superphysique.org
Classement : 226 / 402
3 articles sélectionnés
Programmes de musculation pour débutants • SuperPhysique
855 commentaire(s)
Rudy Coia
Impossible de te dire si c'est ce qu'il te faut. Si tu veux apprendre à personnaliser ton programme, lis ca - https://goo.gl/3vTGLb :)
Antoine C
Bonjour, Antoine, 24 ans, pratique le rugby depuis petit et la muscu depuis 4 mois. 1m70 pour 64kg. J'étais en half-body, mais je ratai trop de séances aux jambes... J'essaye de passer en full-body. Je dois donc...
Date: 2017-03-10 01:49:39
Thèmes liés : correction d exercice de physique / comment faire plus exercice physique / programme de physique premiere s / cours de physique 1ere s nouveau programme / programme physique 1ere s 2014
Programme sur trois mois : prise de masse et développé ...
746 commentaire(s)
Rudy Coia
Beaucoup disent toujours surtout une tonne de conneries. :) Suis ce que l'on dit dans le programme et ca ira. Et si tu veux plus d'informations sur les temps de récupération, j'en parle ici - https://goo.gl/sUL6r5
tony
bonjour tout le monde bonjour rudy j 'ai commencé le programme développé couché prise de masse sur 3 mois, j ai de bonne sensation sur les...
Date: 2017-03-10 01:56:44
Thèmes liés : comment faire plus exercice physique / programme physique 5 eme
CrossFit : comment débuter en CrossFit ? • SuperPhysique
Accueil » Articles » Entraînement » CrossFit : comment débuter en CrossFit ?
CrossFit : comment débuter en CrossFit ?
Qu'est-ce que le CrossFit ? Le matériel du CrossFitter. L'organisation d'une séance CrossFit. Mixer le CrossFit et la musculation "conventionnelle".
Le saviez-vous ? SuperPhysique est aussi une e-boutique qui vous propose de nombreux accessoires de musculation (...
Date: 2017-03-10 01:43:41
Thèmes liés : cours physique seconde forces et mouvements
3 Ressources