Stage GGcoaching de préparation à la compétition d'apnée 2013

Stage organisé par GGcoaching de préparation à la compétition.

Lors de ce stage, individualisé (max 12 pers), vous découvrirez comment construire ou optimiser sa propre saison d'entrainement à travers :

- La construction d'une séance d'entrainement performant et adapté

- Les composantes essentielles de la performance (musculation, prépa athlétique, prépa mentale, technique apnée)

- La définition des objectifs

- La préparation physique de l'apnéiste

- L'optimisation de...

Par : GGcoaching Jérôme Chapelle

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